Dengan menuliskannya secara tidak langsung kamu akan mengetahui penyebab stres tersebut dan dapat membantu meredakan kecemasan sehingga kamu jadi lebih mudah untuk beristirahat. Kunci sukses SNBT adalah membiasakan diri mengerjakan ribuan tipe soal SNBT seperti anak bayi yang belajar berjalan terasa berat diawal dan akan terbiasa bila terus dilati